1 - Ensimmäinen kosketukseni osuustoimintaliikkeeseen. 2 - Helsinkiin ja osuusliikkeen jäseneksi 1915. 3 - Työväestön suhtautuminen osuuskauppaliikkeeseen. - Haaveita ja toiveita ym. varhaisemmilta ajoilta. 6 - Työtovereiden kesken vallinnut henki. 7 - Kotkaan kansalaissodan jälkeen. - Kotkan Työväen Osuuskaupan toiminnasta. 8 - Liikkeen johto. - Suhteet siihen. 9 - Käsitykseni henkivakuutustoiminnasta ja osuustoiminnasta. 11 - Hallintoportaassa ja asiat sieltä käsin. - Osuuskauppaliikkeen päämääristä ja merkityksestä työväestölle. 13 - Tulevaisuuden näkymistä. - Nuorison suhtautumisesta osuustoimintaan. 15 - Jälkiarviointia.